שתהיי לי בריאה - בריאות האישה במעגלי החיים
בריאות האישה - כי אנחנו רוצות להרגיש טוב ולחיות טוב בכל שלב ושלב בחיים, ומגיע לנו הטוב ביותר!
top of page
ברוכים הבאים לבלוג שלי!
בא לכם משהו מעניין לקרוא?
הטיפול הטבעי בתסמונת המעי הרגיש
תסמונת המעי הרגיש מתאפיינת בפעילות מעיים לא תקינה, כאשר הסיבה לכך אינה נעוצה באיזשהו פגם פיזי או מבני, ולמעשה הסיבות לזה ברובן אינן ידועות.
אין דבר כזה שמנה ובריאה!
האם אתם מאמינים שאפשר להיות שמנים ובריאים? אם כן, זה בדיוק המאמר בשבילכם. כבר שנים, שאני נתקלת באמירות כאלה, ואנשים שממש משוכנעים, שאם...
איך מגייסים מוטיבציה לדיאטה ושומרים עליה לאורך זמן?
מוטיבציה היא לא משהו שאתה פשוט קם איתו בבוקר, אז איך לא מתפתים לנשנושים בדיאטה? איך מצליחים להתגבר על עצמנו ולא ליפול כל פעם באותם מקומות
אכילה רגשית - למה זה מגיע לנו
אכילה רגשית היא אכילת יתר, בדרך-כלל של ג'אנק פוד או אוכל מנחם, בתגובה לרגשות שליליים או לסטרס, ולא בתגובה לרעב אמיתי.
bottom of page